Meso je zdravo!

Piščančje meso je bogat vir beljakovin, ki oskrbujejo telo z najpomembnejšimi aminokislinami, potrebnimi za izgradnjo telesu lastnih beljakovin, celic in mišic. Vsebuje sorazmerno malo maščobe in je zaradi kratkih mišičnih vlaken lahko prebavljivo. Naravno prisotne nenasičene omega-3 maščobne kisline imajo varovalno vlogo pred nastankom povišanega holesterola.

Uživajte v bogatstvu okusov!

Prehranske beljakovine oskrbujejo organizem z aminokislinami in drugimi dušikovimi spojinami, ki so potrebne za proizvodnjo telesu lastnih beljakovin. Poleg dobre oskrbe organizma z nujno potrebnimi aminokislinami je pusto meso najboljši vir železa, cinka in vitamina B12.

S 100g pustega rdečega mesa pokrijemo pri odrslem človeku 45 % - 50 % dnevnih potreb po železu pri ženskah; zagotovimo pa tudi dnevno potrebo po cinku in polovico potreb po vitaminu B12, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje organizma.

V vsakodnevno prehrano je potrebno vključevati pusto rdeče meso, pri čemur moramo paziti na zaužito količino, dodane maščobe in način priprave. Pusto rdeče meso ima pomembno vlogo v uravnoteženo prehrani.

Poskusite okusne in lahke mesnine!

V široki ponudbi zdravih izdelkov SPAR Vital ne spreglejte tudi zdravih mesnih izdelkov. To so predvsem lahke mesnine z visoko vsebnostjo beljakovin in z nižjo vsebnostjo soli.

Vas mika morska hrana?

Zdrava prehrana je lahko zelo okusna. Divji losos je ena izmed najbolj bogatih ribjih vrst glede hranilnih snovi. Poleg visoke vrednosti beljakovin in omega-3 maščobnih kislin je divji losos bogat tudi z vitaminom B12. Že en zrezek zadostuje dnevnim potrebam. Preizkusite tudi ostale ribje specialitete SPAR Vital.