Prehranska piramida

Prehranska piramida spodbuja uživanje pestre in raznovrstne hrane in nas hkrati opozarja na količine in pravilna razmerja med posameznimi skupinami živil. Predlagamo, da spodnjo piramido, ki je usklajena s smernicami Svetovne zdravstvene organizacije, obesite na vidno mesto v svoji kuhinji. Tako vas bo vsak dan spomnila, da bodite pozorni na to, kaj in koliko jeste.