Vitamin B1 (tiamin)

Vse je odvisno od živcev
Tiamin skrbi za funkcijo mišic in živcev oziroma nas ohranja telesno in duhovno aktivne. Otrokom pomaga pri učenju, starejšim pa pomaga ohranjati duševno aktivnost.

Energija!
Pomembno vlogo igra pri presnovi ogljikovih hidratov. Spreminja → glukozo v energijo. Ter pomaga sladkorju pri njegovem dejanskem poslanstvu v telesu: pridobivanje hitro razpoložljive energije.

Vitamin dobre volje
Dobra oskrba z vitaminom B1 nam zagotavlja veselje do življenja, živčevje dobro deluje in imamo dober spomin. Ne pozabite: vitamin B1 pomaga tudi pri zmanjševanju pozabljivosti.