Zelen napitek
1 jabolko
1 svež ananas
pest špinače
1 kumaro
2 korenja
Vzamemo pest špinačnih listov, jih dobro operemo in osušimo. Olupimo jabolko, ananas, korenje in kumaro.
Vse sestavine narežemo na manjše dele ter jih zmešamo v mešalniku.
Preden postrežemo, lahko v napitek dodamo še kocko ledu.
Recept prispeva: Alma
Tropski napitek za zimske dni
1 banana
1 pomaranča
3 žlice kokosove moke
1 dcl mleka
sladkor po želji
Banano in pomarančo olupimo, dodamo kokosovo moko in sladkor ter vse skupaj zmešamo z mešalnikom in spijemo.
Recept prispeva: Aleš
Shujševalni napitek
2 rezini ananasa
pol jabolka
1 cm ingverja
Jabolko, ananas in ingver damo v mešalnik in zmešamo.
To je dober shujševalni napitek.
Recept prispeva: Marjeta
Veseli zelenjavček
1/2 rumene paprike
1/2 sveže kumare
1 mlada čebula
1/4 stroka česna
ščepec kajenskega popra
ščepec soli
1 žlica limetinega soka
200 g lahkega tekočega jogurta
Papriko očistimo semen, kumaro olupimo in ju skupaj s čebulo narežemo na majhne koščke. Česen olupimo in prav tako nasekljamo. Vse sestavine stresemo v mešalnik, dodamo začimbe, limetin sok in jogurt. Vse skupaj zmeljemo in dobro ohladimo. Postrežemo z ledenimi kockami.
Recept prispeva: Nina
Jagodne sanje
10 jagod
300 ml sojinega napitka (Alpro soya) z okusom vanilije
2 žlici puste skute
2 žlici medu
Jagode očistimo ter jih skupaj z ostalimi sestavinami zmešamo v mešalniku ali s paličnim mešalnikom.
Recept prispeva: Nina
Tropski napitek
200 ml kokosovega mleka,
2 pločevinki ananasa,
2 rezini ananasa
10 jagod.
Ananasov sirup in ananas zmešamo in dodamo v kokosovo mleko. Nato vso tekočino zlijemo v stekleno posodo, kamor dodamo še na majhne koščke narezani rezini ananasa in jagode.
Recept prispeva: Mateja
Sadni napitek iz manga, hruške in limone
Na osebo potrebujemo:
4 kocke ledu
100 g zrelega manga
100 g hrušk
sok 1 limone
2 žlički umetnega sladila v prahu
Vse sestavine mešamo v električnem mešalniku toliko časa, dokler ne dobimo enakomerno goste zmesi. Mešanico zlijemo v kozarec in ohlajeno ponudimo.
Recept prispeva: Alma
Jabolčni poljub
250 g jabolk
100 g brusnic (lahko zamrznjenih)
1 žlica medu
100 g lahkega jogurta
Stisnemo jabolka in brusnice, nato dodamo žlico medu in na koncu lahki jogurt. Serviramo hladno.
Recept prispeva: Klarisa
Marelične sanje
1/8 litra marelične marmelade
1/2 litra korenčkovega soka
1/2 pomaranče
1 limona
1 banana
6 velikih žlic medu
1 l mleka
2 kepici vanilijevega sladoleda
kokosovi kosmiči
Marmelado, korenčkov sok, pomarančo in sok limone zmešamo v mešalniku z banano, medom in mlekom.
Nato napitek nalijemo v visoke kozarce, dodamo vanilijev sladoled ter posujemo s kosmiči.
Recept prispeva: Andrej
Hitro in učinkovito
1 limona
1 limeta
1 grenivka
2 pomaranči
3 kiviji
Limono, limeto, grenivko, pomaranči in kivije stisnemo v sokovniku in napitek je pripravljen.
Recept prispeva: Biserka
Zimski sok
5 pomaranč
1 jabolko
1 kivi
1 žlička medu
za noževo konico cimeta
Pomaranče, jabolko in kivi olupimo in stisnemo v ožemalniku. Medu primešamo cimet in oboje vmešamo v sok.
Recept prispeva: Andrej
