Poskrbite za svojo prebavo tudi med prazniki
Dobri hrani se je vedno težko upreti, še težje pa je to storiti v času velike noči. Ker pa lahko obilna praznična pojedina obremeni našo prebavo, je pomembno, da zanjo poskrbimo na naraven način: s pitjem 0,5 l Donata dnevno.
Če vas muči zaprtje, popijte:
- 0,2–0,3 l zjutraj na tešče (temperatura Donata naj bo med 30 in 37 °C) ter
- 0,1–0,2 l pred večerjo (Donat naj bo sobne temperature).
S tem boste odpravili tudi občutek napihnjenosti, ki je posledica zaprtja.
Kaj pa v primeru zgage? Spijte 0,1–0,2 l Donata 20–30 minut pred vsakim obrokom ali med posameznimi obroki. Pijte ga počasi, s posameznimi požirki na sobni temperaturi.
Še več navodil za pitje najdete na: donat.com
