Na spletni strani uporabljamo piškotke, da bi vam omogočili nemoteno in prijetno uporabniško izkušnjo. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.  Vas zanima več?

  • vitamini_nova_720x370.jpg

Recepti in prehrana

Prehrana in zdravje

Vitamini

Vitamini

Vitamin A (retinol)

Tvori očesni škrlat, ki v mrežnici skrbi za pretvorbo signalov in svetlobnih dražljajev v naše možgane.

Več >> plus

Vitamini

Vitamin B1 (tiamin)

Tiamin skrbi za funkcijo mišic in živcev oziroma nas ohranja telesno in duhovno aktivne.

Več >> plus

Vitamini

Vitamin B2 (riboflavin)

Kadar vas premagata stres in utrujenost, je dobrodošel vitamin B2.

Več >> plus

Vitamini

Vitamin B3 (niacin)

Niacin skrbi za dovolj kisika v krvi. Možganske celice se s tem ohranjajo budne in pripravljene za duševne napore.

Več >> plus

Vitamini

Vitamin B5 (pantotenska kislina)

V stresnih situacijah skrbi za zadostno tvorbo adrenalina in kortizona, ...

Več >> plus

Vitamini

Vitamin B6 (pirodoksin)

Vitamin B6 je nepogrešljiv za tvorbo serotonina in dopamina, snovi, ki v možganih vplivata na razpoloženje, ...

Več >> plus

Vitamini

Vitamin B7 (vitamin H ali biotin)

B7 je vitamin lepote, ki skrbi za lepo kožo ter prožnost, lesk in polnost las.

Več >> plus

Vitamini

Vitamin B9 (folna kislina)

Folna kislina med nosečnostjo koristi materi in plodu, ženskam pomaga pri zanositvi ...

Več >> plus

Vitamini

Vitamin B12 (kobalamin)

Pomemben člen v telesni zgradbi kobalamin je pomemben za tvorbo rdečih krvničk in delovanje ...

Več >> plus

Vitamini

Vitamin C (askorbinska kislina)

Vitamin C sodi med močne antioksidante, ki preprečujejo škodljivo delovanje prostih radikalov.

Več >> plus

Vitamini

Vitamin D (kalciferol)

Brez sonca ni vitamina D. Na podlagi delovanja UV-žarkov nastaja pod kožo iz provitamina D.

Več >> plus

Vitamini

Vitamin E (tokoferol)

Vitamin E spada med tako imenovane antioksidante, ki proste radikale spreminjajo ...

Več >> plus

Vitamini

Vitamin K (filokinon)

Najpomembnejši učinek vitamina K je tvorba beljakovin (proteinov), ...

Več >> plus