Na spletni strani uporabljamo piškotke, da bi vam omogočili nemoteno in prijetno uporabniško izkušnjo. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.  Vas zanima več?

  • sun_kiss_nasveti_720x370.jpg

SPAR znamke

Sun Kiss

10 nasvetov za sončenje

1. Najboljši način preprečevanja škodljivih vplivov sonca je izogibanje neposrednim sončnim žarkom. 

2. Soncu se ne izpostavljajte med 11. in 16. uro. Izpostavljenost soncu preko dneva se sešteva.

3. Če se izpostavljenosti soncu ne moremo izogniti, potem kožo pred tem zaščitimo s sredstvom za sončenje. Sončne kreme in losjoni vsebujejo snovi, ki zadržijo UVA- in UVB-žarke. Njihovo varovalno moč izražamo z zaščitnim faktorjem (SPF = Sun Protecting Factor), ki je označen na izdelku. Kolikor večji je zaščitni faktor, toliko močnejša je zaščita pred sončnimi žarki. Vseh UV žarkov pa ne zaustavi nobena krema za sončenje.

4. Kopanje in znojenje zaščito pred soncem iz kože izpereta in uničita, zato pazite na nanos sončne kreme vsaj dva- do trikrat dnevno.

5. Voda in pesek odbijata sončne žarke in povečujeta količino UV-žarkov, ki jim je koža izpostavljena.

6. Za zaščito oči uporabljajte sončna očala. Ustrezna so le taka s certifikatom za absorpcjjo UVA- in UVB-žarkov.

7. Oblačila in navadno steklo zaustavijo skoraj vse škodljive žarke. Ne pozabite tudi na pokrivalo za glavo.

8. Sonce nas lahko opeče tudi skozi oblake (skozi oblake lahko pride tudi do 80 % ultravijolične svetlobe).

9. Po približno 15 minutah sončenja v koži nastane zaščitni vitamin D. Vendar daljše izpostavljanje sončnim žarkom ne pripomore k dodatni tvorbi vitamina.

10. Sončne opekline povzroča UV-sevanje, ki nima toplotnega učinka. Torej, če ne čutimo topline sončnih žarkov, še ne pomeni, da nas ne more opeči.