Na spletni strani uporabljamo piškotke, da bi vam omogočili nemoteno in prijetno uporabniško izkušnjo. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.  Vas zanima več?

  • kaj-govori-telo-720x370.jpg

Trendi

Kaj vam govori telo?

Ste pozabljivi, imate krče v mišicah ali pa vas pesti nezadržna želja po ogljikovih hidratih? Preverite ali morda razlogi za vaše težave ne tičijo v stresu.

1. POZABLJIVOST.
Če pozabite, kam ste odložili telefon, ali se med vožnjo znajdete v delu mesta, kamor sploh niste bili namenjeni, je to očitni znak, da ste preveč raztreseni, da bi se lahko osredotočili na trenutna opravila.

2. KRČI V MIŠICAH.
Gre za majhne, pogosto neopazne krče, na primer trepetanje vek. Pojavljajo se, ko telo izloča stresne hormone.

3. NEZADRŽNA ŽELJA PO OGLJIKOVIH HIDRATIH.
Hrepenenje po hrani, polni ogljikovih hidratov, je lahko znak, da vam primanjkuje serotonina, hormona, ki se sprošča v možganih in spodbuja dobro počutje.

4. VELIKO SE POTITE IN ZARDEVATE.
Pogosto so za te težave vzrok stresni hormoni.

5. NESPOSOBNOST ODLOČANJA.
Že nepomembne odločitve vas lahko v stresu povsem spravijo iz tira.