Pečeni ovseni kosmiči z jabolki in pekan orehi - Blaž Mihev, Fit Kuhinja
Pečeni ovseni kosmiči z jabolki in pekan orehi - Blaž Mihev, Fit Kuhinja

Pečeni ovseni kosmiči z jabolki in pekan orehi

Čas aktivne priprave
10
min
Čas priprave
12
min
Čas peke

Sestavine

  • Ovseni kosmiči 30 g
  • Pecilni prašek 1 žlička
  • Rastlinsko mleko 50 ml
  • Nesladkana čežana 3 žlice
  • Cimet 0.5 žličke
  • Banana (pretlačena) 1

Nadev:

  • Jabolko (narezano na manjše kocke) 1
  • Pekan orehi (nasekljani) 2 žlici
  • Javorjev sirup 1 žlica

Priprava

Ste naveličani vedno enakih zajtrkov? Tukaj je predlog za preprost in odličen zajtrk, ki si ga lahko pripravite večer prej ali pa ga zjutraj na hitro spečete in še toplega pojeste. Priprava je sila preprosta in hitra, jed pa se peče le 12 minut.  

01

Pečico ogrejemo na 180 stopinj.

02

V posodi zmešamo ovsene kosmiče, pecilni prašek, rastlinsko mleko, čežano, cimet in pretlačeno banano.

03

Pripravljeno zmes pretočimo v naoljeno posodico za peko suflejev in jo postavimo v pečico. Pečemo 12 minut, dokler ni vrh zlato-rjave barve.

04

Ko pečeno zmes vzamemo iz pečice, jo še posujemo z nadevom in prelijemo z javorjevim sirupom. Postrežemo še toplo.

Deli