Solata z jogurtovim prelivom
Sestavine
- Solata 1 glava
- Trdi jogurt 1 lonček
- Olivno olje 2 žlički
- Limonin sok 1 žlička
- Sol 1 ščepec
- Drobnjak 1 ščepec
Priprava
01
Solato operemo in narežemo. Stepemo jogurt, olje in limonin sok. Blago solimo in dodamo sesekljan drobnjak ali koper. Prelijemo po solati in takoj ponudimo.
Namig
Jogurtov preliv lahko zamenja majonezo. Zamenjava je predvsem priporočljiva pri ljudeh z zvišanimi maščobami v krvi in visokim krvnim tlakom, sladkornih bolnikih, pri hujšanju in vzdrževanju telesne teže...