Solata z jogurtovim prelivom - Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo

Solata z jogurtovim prelivom

enostavno
Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo
Čas aktivne priprave
10
min
Čas priprave

Sestavine

  • Solata 1 glava
  • Trdi jogurt 1 lonček
  • Olivno olje 2 žlički
  • Limonin sok 1 žlička
  • Sol 1 ščepec
  • Drobnjak 1 ščepec

Priprava

01

Solato operemo in narežemo. Stepemo jogurt, olje in limonin sok. Blago solimo in dodamo sesekljan drobnjak ali koper. Prelijemo po solati in takoj ponudimo.

Namig

Jogurtov preliv lahko zamenja majonezo. Zamenjava je predvsem priporočljiva pri ljudeh z zvišanimi maščobami v krvi in visokim krvnim tlakom, sladkornih bolnikih, pri hujšanju in vzdrževanju telesne teže...

Deli