Solata z jogurtovim prelivom - Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo

Krožnik zdravja

Solata z jogurtovim prelivom

Prim. mag. Branislava Belović, dr. med., vodja mednarodno priznanega programa Živimo zdravo

Čas aktivne priprave

10
min

Čas priprave

enostavno

Podobne teme

Solata Jogurt

Solate

Sestavine

Št. porcij: 2

Solata 1 glava
Trdi jogurt 1 lonček
Olivno olje 2 žlički
Limonin sok 1 žlička
Sol 1 ščepec
Drobnjak 1 ščepec

Priprava

Solato operemo in narežemo. Stepemo jogurt, olje in limonin sok. Blago solimo in dodamo sesekljan drobnjak ali koper. Prelijemo po solati in takoj ponudimo.

Namig

Jogurtov preliv lahko zamenja majonezo. Zamenjava je predvsem priporočljiva pri ljudeh z zvišanimi maščobami v krvi in visokim krvnim tlakom, sladkornih bolnikih, pri hujšanju in vzdrževanju telesne teže...

Morda vas zanima tudi ...

Ideja za kosilo

Solata z jogurtovim prelivom

Sestavine

Priprava

Morda vas zanima tudi ...

Crispy krompir in solata z breskvijo

Solata s kuskusom in limoninim prelivom

Skutne rezine z jagodami

Gyoza cmočki z mangovo omako