V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem boste izvedeli resnico o procesirani hrani in njenem mestu v sodobnem svetu.
Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš razloži, zakaj hujšanje ni le štetje kalorij, temveč razumevanje lakote, sitosti in pametnih prehranskih izbir.
Ema Cindro Kostelec, dr. med. razkriva, kako s pravo izbiro živil podpreti hormonsko ravnovesje.
Dr. Teja Klančič razkrije, kako vlaknine vplivajo na našo energijo, občutek sitosti in kakšno vlogo imajo v dietah.
Pia Hrovat, dr. dent. med., specialistka stomatološke protetike in Pižama razkrijeta vse, kar morate vedeti o negi ust.
Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost.
Dr. Teja Klančič, na spletu znana tudi pod vzdevkom Znanstevnica, je strokovnjakinja za vse, kar se tiče prehrane, metabolizma in našega črevesja. V tej epizodi podkasta Več vem, bolje jem se podučimo o vsem, kar moramo vedeti, da ohranimo zdrav in delujoč mikrobiom.
V tokratni epizodi poučnega SPAR podkasta v sklopu projekta Več vem, bolje jem Pižama v družbi certificirane nutricionistke Mojce Cepuš raziskuje, kaj nam v resnici sporočajo deklaracije na prehranskih izdelkih.
Pižama in mag. inž. prehrane in nutricionistka Lana Trampuš v tej sezoni Sparovega podkasta razkrijeta vse, kar morate vedeti o beljakovinah, in obenem razblinita vse mite, ki jim morate takoj prenehati verjeti.
