SPAR SI
Navdihi in nasveti
SPAR Hitroteka
SPAR Hitroteka
SPAR SI Navdihi in nasveti

SPAR Hitroteka

SPAR Hitroteka

Okusno prehranjevanje, ki dohiteva vaš hiter življenjski tempo

Čas je v sodobnem življenju velika dragocenost. Ob vsakodnevnem hitenju in dolgih delovnikih nenehno iščemo ravnovesje med poklicnim in družinskim življenjem, med obveznostmi in prostočasnimi dejavnostmi. Vsakodnevna priprava obrokov pa je postala prav poseben izziv. A dobra novica je, da se tudi v teh okoliščinah lahko kaj dobrega poje, saj so na voljo 'ready to eat' oz. pripravljene jedi.  

Pripravljene jedi - Jejte dobro, tudi ko ne kuhate

Jejte dobro, tudi ko ne kuhate

Še pred nekaj desetletji je bila priprava vsakodnevnih obrokov osrednji del družinskega življenja, a sodobne obveznosti so ta vzorec porušile. Kakovosten izbor raznovrstnih pripravljenih jedi danes predstavlja ne le praktično, ampak tudi okusno rešitev za tiste dni, ko za štedilnik zmanjka časa.

Pripravljene jedi - Bodite izbirčni tudi pri tej hrani

Bodite izbirčni tudi pri tej hrani

Prehranska vrednost lahko s hitro prehrano ali enoličnim izborom pripravljenih jedi postane preveč siromašna, zato bodite izbirčni in preverite različne možnosti obrokov. Prav tako kot pri drugih vrstah hrane bodite pozorni na sestavine ter vsebnost kalorij, maščob in dodanega sladkorja.  

Pripravljene jedi - Izberite kakovost in raznovrstnost

Izberite kakovost in raznovrstnost

Ugotovili boste, da se tudi med pripravljenimi jedmi ponujajo okusne in uravnotežene kombinacije jedi. Prav tako kot tiste, pripravljene v domači kuhinji, vključujejo beljakovine, vlaknine, vitamine, minerale in druga pomembna hranila.  

Oglejte si okusno izbiro pripravljenih jedi v naši Hitroteki!

Sendviči, solate, wrapi in pice ter cela vrsta pripravljenih toplih jedi in obrokov, ki jih hitro in preprosto pogrejte kar  v mikrovalovni pečici, vodni kopeli ali ponvi. Naj vam tekne!
Vedno sveže. Vedno okusno. Vedno  

Prednosti pripravljenih jedi

Prednosti pripravljenih jedi - prihranek časa

Prihranek časa

Brez kuhanja in dolgotrajne priprave boste prihranili urico ali dve. Prav tako ne potrebujete časa za načrtovanje jedilnika in nakupovanje sestavin.

Prednosti pripravljenih jedi - prehranske koristi

Prehranske koristi

Mnogi pripravljeni obroki so zasnovani z mislijo na uravnoteženo prehrano in vključujejo prav toliko koristnih hranil kot običajni obroki.  

Prednosti pripravljenih jedi - raznolikost jedi

Raznolikost jedi

Ponudba pripravljenih jedi se nenehno širi, ponuja pa vse od lokalnih in tradicionalnih okusov do priljubljenih svetovnih kuhinj.  

Prednosti pripravljenih jedi - priročna uporaba

Priročna uporaba

Jedi lahko segrejete kar v mikrovalovni ali navadni pečici, nekatere pa uživate hladne, kar je še posebej dobrodošlo za malico, tudi če ste na poti.  

Prednosti pripravljenih jedi - prihranek denarja

Prihranek denarja

Običajno so pripravljene jedi cenejše, kot nakup vseh sestavin ter kuhanje. Jedi z daljšim rokom trajanja pa pripomorejo še k manj zavržene hrane.  

Priporočamo izbrane pripravljene jedi

Ananas - rezan, sadje v lončku

ANANAS REZAN

VEGI SKODELICA

sestavine: črni riž, beli in rdeči fižol, čičerika, paprika, češnjev paradižnik, solata, avokado, sezam, namaz iz indijskih oreščkov, jabolčni kis, pivski kvas, sol

Sendvič BE-Fit, spar to go sendviči

SENDVIČ BE-FIT

Sestavine: temna štručka, piščančje prsi, sir, paprika, solata

SOLATA BE FIT

Sestavine: zelena solata, zelje, korenje, seme sezamovo, seme bučno, seme sončnično, mandljevi lističi

SPAR TO GO PIŠČANČJI WRAP

PIŠČANČJI WRAP

Sestavine: piščančja tortilja, sirni namaz, ocvrti piščančji zrezek, solata, paprika



Pripravljene jedi in sendviči SPAR Premium izpod rok Michelinovih chefov

SPAR PREMIUM svinjski kare in goveje zrezke v omaki poiščite v vseh INTERSPARIH, slastne SPAR PREMIUM chefove sendviče pa v INTERSPARIH in izbranih trgovinah SPAR. Seznam najdete TUKAJ.

SPAR PREMIUM goveji zrezki v čebulni omaki, chef Gregor Vračko

•    Pripravljen obrok
•    Samo za pogreti
•    Slastna čebulna omaka
•    S skutnimi njoki
•    Z rumenim in oranžnim korenjem, ter cvetovi romanesca
•    Visoka vsebnost beljakovin

SPAR PREMIUM svinjski kare v omaki z jurčki in s skutnimi štruklji, chef Gregor Vračko

•    Pripravljen obrok
•    Samo za pogreti
•    Slastna omaka z jurčki
•    S SPAR Premium skutinimi štruklji
•    S stročjim fižolom
•    Visoka vsebnost beljakovin

SPAR PREMIUM CHEFOV SENDVIČ NATRGANA GOVEDINA, Chef Gregor Vračko

- ajdova copatka (Pekarna SPAR)
- natrgana govedina, solata, kisle kumarice, v trgovini narejen preliv
- sveže pripravljeno v trgovini

SPAR PREMIUM CHEFOV VEGI SENDVIČ AVOKADO, PARADIŽNIK, KALČKI, REDKVICE, Chef Gregor Vračko

- chia štručka (Pekarna SPAR)
- avokado, paradižnik, kalčki, redkvice, rukola, kumare, v trgovini narejen preliv
- sveže pripravljeno v trgovini

SPAR PREMIUM CHEFOV VEGI SENDVIČ BELI SIR, GORGONZOLA, PISTACIJA, RUKOLA, Chef Uroš Fakuč

- chia štručka (Pekarna SPAR)
- beli sir, gorgonzola, lešniki, brusnice, špinača
- sveže pripravljeno v trgovini

SPAR PREMIUM CHEFOV SENDVIČ MORTADELA, MOZZARELLA, PISTACIJA, RUKOLA, Chef Uroš Fakuč

- luženo pecivo
- mortadela, bivolja mozzarella, pistacija, rukola
- sveže pripravljeno v trgovini

Poiščite pripravljene jedi v spletni trgovini SPAR Online

Osvežujoč sadni obrok brez lupljenja in rezanja

Na naših prodajnih policah boste zelo kakovostne sadne kaše, narejene iz 100-odstotnega sadnega deleža, našli tako med ekološko linijo SPAR Natur*Pur, kot tudi pod kakovostno znamko SPAR.

Več
SPAR Hitroteka, Z okusno malico je vsak šolski dan boljši
Ideje za šolsko malico: pripravljene jedi, ki jih mladi obožujejo

Za manj skrbi ob povratku v šolo so tukaj ideje in ponudba že pripravljenih jedi, ki bo navdušila vašega šolarja.

Več
SPAR To Go z Niko Krmec

Ponosno in navdušeno predstavljamo pripravljene jedi, ki jih je za SPAR To Go razvila vsestranska vplivnica Nika Krmec: Nikin hotelski zajtrk, arančini in bovla. Poskusite jih!

Več
Več poletja s pripravljeno hrano: lahkotno in svežo
Si želite več poletja? Izberite pripravljene jedi

Hitro poglejte, katere jedi sveže pripravljamo za vas to poletje, in raje kot o kuhanju razmišljajte, kako boste uživali v vašem prostem času.

Več
Od praženega krompirja do indijske kuhinje, SPAR Hitroteka
Odkrivajte okuse s pripravljeno hrano

Pozabite na enolične okuse, saj je ponudba pripravljenih jedi vsak dan bolj pisana in raznolika. Ste danes za azijsko kuhinjo ali bi samo sveže hrustljavo solatko?  

Več
Hrustljava solata – osvežujoči izbor poletne sezone

Iščete lahkoten obrok za vroče dni? Našli ga boste v naši pisani ponudbi raznolikih solat, med katerimi najdete slastne 'caprese' okuse, klasične domače variacije, pa tudi solate, ki smo jih zabelili z beljakovinami. Preverite, zakaj je solata top izbira v poletnih mesecih.

Več
Pripravljene jedi, Večerja z družino med tednom – zakaj je koristna?
Večerja z družino med tednom – zakaj je koristna?

Ker ta preprosta rutina dolgoročno koristi družinski harmoniji. Naj vas ne zagrabi panika, ker čez teden ne uspete kuhati družinskih večerij. Pri tem vam lahko vedno priskoči na pomoč pester izbor pripravljenih jedi v naših trgovinah.    

Več