
5 mitov in resnic za »vegane začetnike«
Odstirate prve tančice, ki vodijo k veganski prehrani ali vsaj k večjemu deležu rastlinske hrane na vašem krožniku? Gotovo ste hitro naleteli na dvomljivce, ki so vaš kulinarični preskok zamajali še preden ste poskusili. Morda je med vašim naborom dvomov tudi kateri od teh, ki jih razkrivamo spodaj.
Viri:
https://www.healthline.com/health/the-white-vegan-myth-why-the-plant-based-diet-isnt-just-for-white-people
https://www.theconsciousplantkitchen.com/16-biggest-vegan-myths/
in https://www.mdpi.com/2072-6643/11/1/130)
https://www.pcrm.org/good-nutrition/plant-based-diets/nutrition-faq