Pladen poln sadja in zelenjave

Vsak letni čas postreže svoje specialitete.
Pri nas so vedno na voljo!

Izbrani okusi sezone

Se vam kdaj zazdi, da so jagode slajše pomladi, krompir okusnejši poleti, mandarine pa sočnejše pozno jeseni? Okus vas ne vara, saj sadje in zelenjava običajno razvijeta najboljše okuse, ko dozorita v času sezone, torej takrat, ko narava priskrbi optimalne pogoje za zorenje slastnih plodov.  

Roke držijo pladen poln sadja in zelenjave
© Copyright (c) 2021 RomarioIen/Shutterstock. No use without permission. © Copyright (c) 2021 RomarioIen/Shutterstock. No use without permission.

Ponudba v ritmu narave

Tako, kot se spreminjajo letni časi, se spreminjajo tudi sezonske specialitete, ki prihajajo iz sadovnjakov, nasadov, vrtov in polj številnih pridelovalcev z različnih geografskih področij. V Sparu smo se odločili, da bomo sledili ritmu narave in v ponudbi posebej izpostavili sadje ali zelenjavo, ki je v tistem trenutku dosegla vrhunec sezone, saj vam na ta način priporočimo tudi najboljše sezonske okuse.

Ko jeste sezonsko, jeste raznoliko

S sledenjem sezonske ponudbe lahko tudi v domači kuhinji naredite preobrat, vnesete na svoj jedilnik več raznovrstnosti in odkrijete ter poskusite nove jedi. Sezonsko sadje in zelenjava sta torej lahko vaš novi navdih za popolno osvežitev vaših obrokov. Idej vam ne bo nikoli zmanjkalo, saj se sezona ves čas spreminja in z njo tudi naši izbrani okusi.

Zaupajte nam izbor sezone  

Naše bogato znanje in izkušnje, predvsem pa dober pregled nad pridelavo sadja in zelenjave nas vodijo pri izboru sezonskih okusov. Ker dobro vemo, kdaj se na naših prodajnih policah znajdejo pridelki, ki so pravkar na višku sezone, jih bomo z veseljem delili z vami. Verjamemo, da jih je vredno izbrati in okušati takrat, ko je nastopil njihov čas optimalne zrelosti. Tudi zato, ker je izbira sezonskih živil okolju veliko bolj naklonjena.

AKTUALNI IZBRANI OKUSI SEZONE

Ananas, by air, kos

Izbrani okus sezone - češnje

Slovenske češnje, nepakirano

Slovenske češnje, pakirano, 500 g

Slovenske češnje, pakirano, 500 g

SPAR slovenske maline, 250 g

SPAR slovenske maline, pakirano, 250 g

Slovenske maline Všečka, pakirano, 250 g

SPAR slovenske maline, pakirano, 250 g

ANANAS

Ananas je tropski sadež z značilnim sladko-kislim okusom in prijetno aromo, ki ga zlahka vključimo v različne jedi. Odličen je kot osvežujoč prigrizek, pa tudi kot dodatek sadnim solatam, sladicam ali eksotičnim jedem. Zaradi svoje vsestranskosti prinaša pridih tropske svežine v vsakodnevno kuhinjo.

Ananas, by air

ANANAS by air, kos

Ananas navdušuje z izrazito sladkobo, sočnostjo in bogatim tropskim okusom. Zaradi hitre dostave je sadež pogosto obran v bolj zrelem stanju, brez dolgotrajnega skladiščenja, zato ohranja več naravne arome in svežine. Takšen način oskrbe zagotavlja vrhunsko kakovost in polnejši okus, zaradi česar izstopa kot prestižnejša izbira v primerjavi z običajnim sadjem.

SLOVENSKE ČEŠNJE

V Sloveniji imamo dolgo tradicijo gojenja in uživanja češenj. To priljubljeno sadje dozori konec maja oziroma v začetku junija. Najbolj priporočljivo je češnje uživati sveže, lahko pa jih tudi sušimo, predelamo v marmelade, napitke in raznovrstne sladice.
Obstaja veliko sort češenj. V Sloveniji so najbolj razširjene sorte, kot so casinova, burlat, majerjeva, van, regina in stella, ki dobro prenašajo našo klimo in imajo izvrsten okus.

Slovenske češnje, pakirano, 500 g

SLOVENSKE ČEŠNJE

nepakirano ali pakirano, 500 g

Kako preverimo ali so češnje sveže? Svežino češnje ugotovimo po stanju peclja. Če je
ta močne zelene barve so češnje sveže obrane, medtem ko imajo češnje, ki so
bile obrane že dlje časa nazaj zgrbančen rjavo-črn pecelj.
Koliko češenj lahko pojemo na dan?   Za odraslo osebo je priporočena količina približno ena
skodelica svežih češenj na dan.
  • V Turčiji za pripravo tradicionalnih sarm, namesto trtnih listov uporabljajo tudi češnjeve liste.

BRIŠKE ČEŠNJE, Kmetija Mavrič, 600 g

Poskusite briške češnje, ročno obrane na strmih sončnih legah, kjer družina Mavrič že tri generacije skrbi za trajnostno pridelavo in vrhunsko kakovost - rezultat pa so izjemno sočni, aromatični sadeži, pakirani v priročnem 600‑gramskem pakiranju.

Preverite recepte

MALINE

Maline so ob obronkih gozdov nabirali že davno, vse od časov Antike pa naj bi jih začeli gojiti na vrtovih in kasneje tudi v nasadih. Okusni in sladki plodovi malin so na voljo od konca junija do poznega jesenskega mraza. Danes poznamo veliko vrst, sort in medvrstnih križancev, najbolj prepoznavne pa so seveda rdeče maline.

Uživamo jih sveže, ali pa jih uporabimo pri peki sladic, za izdelavo sokov, marmelad, jogurtov in malinovca. Manj poznano je, da so poleg plodov pri malinah uporabni tudi mladi listi, ki jih lahko uporabimo kot čajni nadomestek.

Posamezne plodove malin se lahko zamrzne na pladnju za enostavnejše shranjevanje in kasnejše ločevanje brez stiskanja plodov.

SLOVENSKE MALINE, pakirano, Spar, 250 g

So vse maline rdeče?
Rožnatordeče maline so pri nas najbolj razširjene, sicer pa poznamo mnogo vrst, sort in križancev, tako da so maline lahko tudi rumene, oranžne, škrlatno vijolične in celo črne.
Kaj pravi mit o rdečih malinah?
Mitologija pravi, da je nimfa Ida nabirala bele maline za boga Zevsa, se pri tem zbodla in plodovi so se za vedno obarvali rdeče.

 

  • Birni plod maline sestavlja približno 100 plodičev oz. koščic, od katerih ima vsaka svoje seme.
  • Obstaja več kot 200 sort in vrst malin.
Slovenske maline Všečka, pakirano, 250 g

SLOVENSKE MALINE VŠEČKA, pakirano, 250 g

Sladke, sočne in polne okusa – sveže slovenske maline so popolna izbira za poletne dni. Obrane v optimalni zrelosti ohranijo svojo naravno aromo in bogato rdečo barvo, zaradi česar so odlične tako za samostojen prigrizek kot tudi za pripravo sladic, zajtrkov ali smutijev.

Preverite recepte z malinami

SLOVENSKE JAGODE

Zapeljivo rdeče in tako zelo slastne jagode zorijo tudi v Sloveniji, saj naši domači pridelovalci skrbno negujejo svoje nasade. Sladki sadeži so zelo občutljivi, okolju čim bolj prijazna pridelava je precej zahtevna, potrebuje pa tudi veliko ročnega dela.

Približno 11 mesecev pridelovalci skrbijo za jagodni nasad, da nas lahko že pred prihodom poletja razveselijo s sladkim okusom jagod, ki se jim je res težko upreti. Slovenske jagode sveže prispejo na naše police dan po obiranju, seveda po najkrajši transportni poti.

V naših trgovinah so vam na voljo jagode slovenskih pridelovalcev: Darsad, Skupina Posavje, Kmetija Jarkovič, Evrosad in Panvita.   

SLOVENSKE JAGODE PREMIUM VŠEČKA 250G ali (500g)

Slovenske jagode premium Všečka, 250 ali 500 g

Zakaj so jagode neklimakterični sadež? Zato, ker po obiranju ne zorijo več. To pomeni, da je trenutek  obiranja zelo pomemben, saj se hitro kvarijo. Še en razlog več, da jih je najbolje takoj pojesti.  
Zakaj so jagode »lažni sadež«?
Jagoda je v botaničnem pomenu birni plod, tako kot kumara, buča ali paradižnik. Njena zunanjost je zbirka semen, ki so kot drobni plodovi pritrjeni na jagodno sredico. Vsi skupaj pa tvorijo slasten sadež – jagodo.  

 

  • Jagoda raste na rastlini, ki jo imenujemo jagodnjak in pripada botaničnemu rodu Fragaria.
  • Gozdne jagode naj bi začeli v Evropi na vrtovih gojiti v 14. stoletju.
  • Vrtne jagode z večjimi in slajšimi plodovi smo dobili v 18. stoletju, ko so križali jagode iz Severne Amerike s čilskimi.
  • Na dvoru angleškega kralja Henrika VIII. naj bi prvič postregli jagode s smetano.  

Slovenske jagode "ta sladke", 500 g

Sveže, sladke jagode, ki slovijo po svoji intenzivni aromi in naravni sočnosti, se razvijejo v idealnih pogojih, kjer se sladkorji v plodu oblikujejo počasneje in zato dosežejo polnejši, bolj uravnotežen okus. Sladke jagode imajo običajno globljo rdečo barvo, mehkejšo teksturo in izrazitejši vonj, kar je znak visoke vsebnosti naravnih aromatičnih spojin. Zaradi svoje sladkosti so popolne za uživanje brez dodatkov, hkrati pa se odlično obnesejo v sladicah, smutijih ali kot svež prigrizek kadarkoli v dnevu.

Preverite recepte z jagodami

SLOVENSKI ZELENI ŠPARGLJI

Šparglji, predvsem zeleni, so tudi pri nas vse bolj priljubljeni. Zato je tudi slovenskih pridelovalcev vedno več, tako da lahko uživamo lokalno pridelane zelene poganjke, ki so sveže rezani in zvezani v prikupne šopke po najkrajši poti prispeli na naše prodajne police.

Zelene šparglje začnejo pridelovalci nabirati oz. rezati meseca aprila, na voljo pa so običajno še do začetka poletja. Seveda je čas nabiranja odvisen od vremenskih razmer. Zato nikakor ne smemo zamuditi tednov, ko so na voljo, in uživati v pestrem izboru jedi s šparglji.

Znanstveno mu lahko rečete tudi Asparagus offcinalis. Da bodo vsi vedeli, katero slastno zelenjavo imate v mislih, pa mu lahko rečete tako beluš kot tudi špargelj, saj v Sloveniji uporabljamo obe poimenovanji.

Slovenski zeleni šparglji

Slovenski zeleni šparglji, 500 g

Zakaj so šparglji zeleni? Takšne barve postanejo, kadar jih gojijo brez zasipavanja. Če pa jih pokrijejo z zemljo, ostanejo poganjki skoraj povsem bele barve. Poleg različnih sort gojenih špargljev poznamo tudi divje, ki so tanjši, a prav tako slastni.
Je prav špargelj ali beluš? Znanstveno mu lahko rečete tudi Asparagus officinalis. Da bodo vsi vedeli, katero slastno zelenjavo imate v mislih, pa mu lahko rečete tako beluš kot tudi špargelj, saj v Sloveniji uporabljamo obe poimenovanji.  

 

  • Šparglje naj bi že pred 2000 leti gojili v Mali Aziji, poznali so jih v stari Egipčani, antični Grki in Rimljani.
  • V Evropi naj bi postali šparglji poznani konec 16. stoletja.
Šparglji, Ramovž, 500 g

Šparglji, Ramovž, 500 g

Ramovževi šparglje pridelujejo na okoli 8 hektarjih. Sadijo francoske sorte, ki so se izkazale za primerne in tudi zelo okusne. Pridelava je edinstvena in zahteva veliko potrpljenja: prvo leto gredo sadike v zemljo, odstranjuje se plevel in jeseni mulčijo; drugo leto so šparglji veliki okoli 1 meter in se še ne pobirajo, samo mehansko obdelujejo zemljo, da se ukorenijo; tretje leto začnejo pobirati – vendar največ 3 tedne; šele v četrtem letu nastopi prava sezona pobiranja in traja do 50 dni. Običajno začnejo šparglje pobirati v začetku aprila, najprej tedensko, ko se temperatura dvigne nad 20 °C pa vsak dan, saj takrat poganjki zelo hitro rastejo. 

Preverite recepte s šparglji

SPAR PREMIUM MALINE, 150G

SPAR PREMIUM MALINE, 150G

Sočne maline so prava spomladanska poslastica, ki navdušujejo s svojo nežno aromo in naravno sladko-kislo svežino. Odlične so za takojšen prigrizek, kot dodatek k jogurtom in kosmičem ali kot popolna sestavina za pripravo osvežilnih sladic.

Maline so cenjene že stoletja — v kulinariki jih uporabljajo tako za preproste domače sladice kot za vrhunske slaščičarske kreacije.

Preverite recepte z malinami

SPAR PREMIUM jagode

SPAR PREMIUM JAGODE

V spomladanskih dneh so eno od najbolj priljubljenih živil sladke jagode. Ker po obiranju ne zorijo več in se hitro kvarijo, jih je najbolje kar takoj pojesti. Odlične pa so tudi kot sestavina za pripravo številnih tradicionalnih sladic in drugih receptov. Jagode so cenili že stari Rimljani, na angleškem dvoru pa se je z jagodami s smetano prvi sladkal kralj Henrik VIII.

Preverite recepte s sladkimi jagodami!

PARADIŽNIK

Paradižnik, je več kot le okusna sestavina - je simbol uravnotežene prehrane in bogate zgodovine. Njegove korenine segajo v Južno Ameriko, kjer so ga prvotno gojili Azteki. Sčasoma pa je osvojil kuhinje po vsem svetu, postal nepogrešljiv v mediteranskih jedeh in se uveljavil kot ključna sestavina v omakah, solatah in številnih drugih jedeh.

Danes, ko ga gojimo v različnih oblikah in velikostih, od češnjevega do govejega srca, paradižnik ostaja ena izmed najbolj priljubljenih in vsestranskih sestavin v kuhinji. Njegova sposobnost, da obogati vsako jed s svežino in globino okusa, ga dela nepogrešljivega v kulinaričnem svetu.

SPAR PREMIUM PARADIŽNIK SUNSTREAM, 250G

SPAR PREMIUM PARADIŽNIK SUNSTREAM, 250G

Paradižnik Sunstream slovi po svoji naravni sladkobi, čvrsti teksturi in intenzivnem okusu, zaradi česar je idealen za sveže solate, prigrizke ali kot dodatek k lahkim spomladanskim jedem. Dobro se obnese tudi kot zdrav prigrizek kar samostojno.

Sunstream paradižniki so znani po tem, da zorijo na rastlini dlje časa, zato razvijejo bogatejši okus in več naravne sladkobe.

SPAR PREMIUM paprikin paradižnik Lušt

SPAR PREMIUM paprikin paradižnik Lušt

Slovenski paradižnik je polnega okusa in se od tistih, ki pripotujejo iz oddaljenih krajev, razlikuje po značilnem poletnem vonju, ki ga lahko zavohamo na oddelkih sadja in zelenjave.

V LUŠTu so razvili sistem za zimsko vzgojo paradižnikov, ki jim omogoča, da ta slastni sadež pridelujejo vse leto. In kar je še boljše, paradižnike dostavijo na trgovske police sveže le en dan po tem, ko so dokončno dozoreli in so jih ročno obrali.

Preverite recepte s paradižniki

Slovenska jabolka Evelina

Slastno jabolko oranžno-rdeče jesenske barve, skozi katero sijejo zlato-rumeni odtenki, dozori septembra. To je sezona obiranja jabolk sorte Evelina, ki velja za eno najbolj aromatičnih, zanjo pa sta značilni tudi kakovost in sočnost. Očarljivo jabolko je vse bolj zaželeno, nekatere pa je tako očaralo, da so mu nadeli vzdevek »poljub narave«.

Izbrani okus sezone - jabolka Evelina

Na pogled je jabolko Evelina privlačne, skladne oblike. Ko vanj ugriznemo, začutimo čvrsto, zrnato meso in okušamo sladkost, ki jo harmonično uravnotežijo blago kisli okusi. Poleg tega je jabolko skoraj cvetlično aromatično. V hrustljavosti in sočnosti te sorte lahko ob skrbni hrambi uživamo vse do zgodnje pomladi, k čemur pripomore tudi nekoliko čvrstejša lupina.

Uspeva samo v ugodni mikroklimi in k sreči se dobro počuti tudi pri nas. Z veliko zavzetosti jih pridelujejo v Evrosadu, da vam lahko na naših policah ponudimo domača, slovenska jabolka Evelina.

Odlična so za pripravo jabolčnega kompota in čežane, krhke jabolčne pite in drobljenca. Če radi poizkušate nove recepture, pa Evelinine jabolčne krhlje dodajte malce bolj unikatno sestavljenim solatam in 'bovlam'.

Mati in hči jesta eno jabolko

Ali ste vedeli?

  • Jabolka izvirajo iz Azije, v Evropo so verjetno prispela s trgovci.  
  • Jabolka smo z vzgojo in križanjem ustvarili ljudje.
  • Svetovni dan jabolk obeležujemo vsako leto 21. oktobra.   

Poznate pregovor »jabolko na dan odžene zdravnika stran«?

Podoben pregovor so že v 19. st. poznali v Walesu. Leta 1904 pa naj bi ga v nagovoru na svetovnem sejmu v St. Luisu prvi uporabil in populariziral ameriški strokovnjak za sadje, J. T. Stinston.

Preverite recepte z jabolki

POMARANČE

Zimski meseci so vrhunec sezone sočnih pomaranč, saj številne sorte dozorevajo prav v zimskih mesecih.  V Španiji se sezona obiranja pomaranč tako začenja novembra in vrhunec doseže preko zime. Seveda pa nas nekatere sorte razvajajo vse do pozne pomladi ali še dlje. Pomaranče, ki so obrane na višku sezone, so slajše in sočnejše, prepoznamo jih po lepo obarvani oranžni lupini.

Izbrani okus sezone - pomaranče Natalia

IZBRANI OKUSI SEZONE

Pomaranče NATALIA iz španskih nasadov

Med izbranimi sezonskimi okusi predstavljamo slastne pomaranče NATALIA. Prav v zimskem času je v sončnih španskih nasadih vrhunec sezone pobiranja te sorte. Pomaranče NATALIA so do zdaj že razvile poln okus, pridobile sočnost in so zato zrele za obiranje ter skrbno sortiranje in pakiranje, da do naših prodajnih polic prispejo v odlični formi. Navdušile vas bodo z edinstvenim sladko-kislim okusom. Kako jih boste uživali, pa izberite sami – slastni so tako krhlji kot sveže stisnjen pomarančni sok.  

Zvezdica

Iz sončnih španskih nasadov

Zvezdica

Na naše police prispejo v odlični formi

Zvezdica

Slastne in sočne

Zvezdica

Edinstven sladko-kisli okus

Preverite recepte s sočnimi pomarančami!

AVOKADO

Popularni eksotični sadež je že davno preplaval oceane in se iz pisane kulinarike Srednje Amerike, od koder izvira, preselil v vsakdanjo prehrano širom sveta. Avokado raste na drevesih in skozi vse leto uspeva v toplih krajih vse od Mehike in Gvatemale do Peruja in Kalifornije. Njegova kremna tekstura nežnega okusa, ki se skriva pod bolj ali manj nagubano, čvrsto lupino zelene, rdečerjave ali skoraj črne barve, je razlog za izjemno popularnost avokada, ki je cenjen tudi zaradi odličnih prehranskih lastnosti.  

Izbran okus sezone - Avokado

IZBRANI OKUSI SEZONE

Avokado 'Ready to eat' – zrel za uživanje

Pri nakupu avokada smo včasih v zadregi, ker na otip težje ocenimo, ali je sadež dovolj zrel za uživanje. Avokado 'Ready to eat' prispe na naše prodajne police šele, ko je njegova zrelost optimalna in njegov okus najbolje razvit, zato ga lahko takoj zaužijete ali uporabite za pripravo jedi.

Lahko ga jeste za zajtrk, kosilo ali večerjo. Odličen je preprosto zmečkan v omaki guacamole, z njim lahko obogatimo solate, zmiksamo kremaste smutije ali uporabimo za pripravo pudingov in sladic. Raznolikost receptov z avokadom je izjemna, sadež pa je več kot dobrodošel tudi v prehrani vegetarijancev in veganov.

Če torej želite izbrati slasten in ravno prav zoren avokado, ga v naših trgovinah najdete v paru v kartonskem pakiranju. Tudi avokado, ki je že zrel za uživanje, lahko nekaj dni hranite doma, in sicer je najbolje, da ga postavite v temen in hladen prostor ali pa kar v hladilnik.

Guacamole s tortilja čipsom

Guacamole se naredi en, dva, tri

Dva avokada po dolgem prerežite, odstranite koščici in s pomočjo žličke izdolbite meso. V skodelici ga enostavno zmečkate kar z vilicami, da tekstura ni preredka. Za osnovni recept je dovolj, če temu dodate ščep soli in sok limete. Seveda pa vaš guacamole izboljšate z drobno nasekljanimi čebulo, čilijem in paradižnikom, ki jih primešate avokadu.
Guacamole lahko postrežete s tortiljami, z njim dopolnite zavitke, ga namažete na kruh ali popestrite sendviče, odlično se prileže tudi ob različnih zelenjavnih in mesnih jedeh z žara.

Preverite recepte z avokadom

Slovenski kaki

Kaki je sadež z značilno oranžno barvo, sočno sredico in sladkim okusom, ki dozori v poznih jesenskih mesecih. Zaradi enostavne vzgoje in odpornosti proti škodljivcem ne zahteva škropljenja, kar ga uvršča med okolju prijazne sadne vrste. Kaki se najpogosteje uživa svež, prav tako pa je primeren za sušenje, pripravo marmelad, namazov ali peciv. V Sloveniji se goji predvsem v mediteranskem podnebju Vipavske doline, Goriške in Slovenske Istre, kjer sončno vreme in mile zime zagotavljajo optimalne pogoje za zorenje plodov.

BIO slovenski kaki iz kmetije Mavrič - Goriška Brda

BIO slovenski kaki iz kmetije Mavrič - Goriška Brda

V Sloveniji se dobra polovica intenzivnih nasadov kakija nahaja na Goriškem. Kmetija Mavrič posebno skrb namenja ohranjanju avtohtonih sort, ki jih tržišče redko pozna, a se odlikujejo z neprekosljivo aromo. Vsa sadja so vzgojena na njihovih nasadih in so del integrirane pridelave, kar zagotavlja kakovost in svežino. Njihovi BIO kakiji so pridelani izključno na kmetiji Mavrič, brez uporabe škropiv.

Slovenski kaki iz KZ Agraria Koper

Slovenski kaki iz KZ Agraria Koper

Katere sorte kakija poznamo?

V Sloveniji so najbolj razširjene tri sorte kakija: Tipo, Rojo Brillante in Vanilija. Tipo je ena najbolj znanih, z velikimi, sladkimi plodovi, ki jih uživamo mehke. Rojo Brillante je nekoliko večja in zelo aromatična. Vanilija je redkejša sorta, ki jo lahko uživamo tudi trdo, saj nima trpkega okusa.

🔸Kaki botanično uvrščamo v rod Diospyros, kar pomeni »hrana bogov«.

Mandarine

Ko temperature padejo, naše telo potrebuje več podpore za obrambo pred prehladi. Odlična in okusna rešitev so mandarine. Mandarine spadajo v družino citrusov, tako kot pomaranče, limone, limete in grenivke. Njihov izvor naj bi segal vse do starodavne Kitajske in Japonske. Od tod tudi njihovo ime mandarine.
Mandarine se uživa sveže ali se jih uporabi za predelavo v marmelade in kandirano sadje, medtem ko se iz lupine pridobiva eterično olje.

Mandarine iz doline reke Neretve

Mandarine iz doline reke Neretve

Ko enkrat poskusimo prave mandarine iz doline Neretve, se težko vrnemo k drugim. Mandarine iz doline reke Neretve so sladke, sočne in naravne, takšne, kot bi jih sami nabrali na obali Jadrana. Vsaka mandarina je ročno obrana, brez  poškodovanih pecljev, s skrbjo, ki se čuti v vsakem grižljaju.
 
Katere barve mandarine pomenijo, da so najbolj zrele?

🔸Zrelo mandarino najlažje prepoznamo po intenzivni oranžni barvi lupine. Takšne plodove odlikuje sladek, sočen okus.
🔸Čeprav mnogi menijo, da so zelenkaste mandarine nezrele, gre tudi v tem primeru pogosto za sadje, ki je popolnoma zrelo, a je dozorelo v nekoliko toplejšem podnebju.
🔸Med najbolj sladke in zrele mandarine pa sodijo plodovi z nekoliko temnejšo, skoraj rdečkasto lupino. Takšne sorte običajno zorijo nekoliko kasneje, v hladnejšem delu jeseni ali celo pozimi.

Mango

 Mango je sladek tropski sadež, poln vitaminov, ki izvira iz Indije, kjer ga gojijo že tisočletja. V Indiji velja za sveti sadež, ker verjamejo, da krepi telo in duha ter da se z njim hranijo bogovi.Iz manga lahko pripravimo okusne sladice, sladoled, kreme ali ga pojemo samega, saj ima izvrstno aromo. Priporočeno pa je, da dve uri po zaužitju manga ne uživamo alkohola, saj se lahko pojavijo težave z želodcem.

Sočni dozorjen mango iz Španije

Sočni dozorjen mango iz Španije

Mango Osteen je svoj edinstveni okus razvil pod španskim soncem. Naravno dozorel na drevesu, ponuja opojno aromo, neverjetno sladkost in sočno, svilnato teksturo, ki se kar topi v ustih. Sadež vsebuje delček Španije, ujet v popolni zrelosti, ki je pripravljen za uživanje.

Pri izbiri manga se osredotočamo na občutek in ne na barvo, saj ta ni najboljši pokazatelj zrelosti. Zrel mango bo rahlo mehkejši na otip od nezrelega manga, ki bo na otip popolnoma trd.

  • Podarjena košara manga v Indiji velja za gesto prijateljstva.

Preverite recepte z mangom

Slovenski kostanj

 Kostanj je bil pomemben vir hrane že v starih civilizacijah, kjer so mu rekli tudi »drevo revnih«, saj so ljudje z njim nadomeščali žita. V časih, ko ljudje še niso poznali krompirja, je bil kostanj tudi na področju Slovenije pomemben vir prehrane. V Sloveniji obstajata dva tipa kostanja, in sicer maroni, ki imajo en plod v ježici in zahtevajo toplejše podnebje ter navadni kostanj, ki ima drobnejše plodove, v ježici pa so dva do trije plodovi. Kostanj se ponaša z bogato hranilno vrednostjo, jemo pa ga lahko kuhanega ali pečenega, v juhi, pireju, sladicah, kot nadev in v kombinaciji z različnimi drugimi sestavinami.

Slovenski kostanj Maroni

Slovenski kostanj Maroni

Ko govorimo o kostanju, pogosto slišimo izraz maroni, vendar marsikdo ne pozna razlike med pravimi kostanji in maroni. Čeprav na prvi pogled delujeta zelo podobno, obstajajo pomembne razlike, ki vplivajo na okus, teksturo in uporabo.

Prva opazna razlika je v velikosti in obliki. Maroni so večji, bolj okrogli in enakomerno oblikovani. Zaradi tega so maroni bolj primerni za pečenje, saj se enakomerno spečejo in izgledajo bolj privlačno. Poleg tega jih odlikuje tudi izrazitejša sladkoba in mehkejša, kremasta struktura. Zaradi tega se maroni pogosteje uporabljajo pri pripravi slaščic in sladic.

  • Kostanj je bolj sladek, če se temperatura ponoči spusti pod ničlo. 
  • Kostanj ne vsebuje glutena, zato je odlično živilo v dieti brez glutena in pšenice.

Preverite recepte s kostanjem

Slovensko namizno grozdje gutedel

Slovenija, kljub svoji majhnosti ponuja pester nabor vrst grozdja, ki uspevajo od Primorske do Štajerske in Dolenjske. V svetovnem merilu pridelek grozdja prekaša celo skupni pridelek banan, pomaranč in jabolk. Več kot tri četrtine tega grozdja pa se predela v vino.

Grozdje pa je tudi ena najbolj škropljenih vrst sadja, zato je njegovo poreklo zelo pomembno.

Belo ali temno?

Tako belo kot temno grozdje sta prehransko učinkovita, če ju uživamo v mejah normale. Če si želimo v telo vnesti več antioksidantov pa si raje privoščimo temnega, saj jih temno grozdje vsebuje več.

SLOVENSKO BELO GROZDJE GUTEDEL, pakirano, 1 kg

 

Kako izbrati najboljše belo grozdje?
Ko izbiramo belo grozdje, mora ta imeti rahlo rumeno nianso. Vedno izberemo zrelo grozdje, ki je čvrsto in ni nagubano. Pecelj mora biti dobro pritrjen na grozd in okolica mora biti enake barve kot preostali del grozdja. Prezrelo grozdje lahko prepoznamo po tem, da odpada s pecljev. 
Kako ohraniti grozdje sveže dlje časa?
Če želimo, da grozdje ostane sveže dlje časa, ga razporedimo na široke pladnje, da med grozdjem kroži zrak. Če je grozdje že zelo zrelo, ga hranimo v hladilniku.
  • Grozdje je nekoč veljalo za hrano bogov, povezovali so ga z Dionizom, grškim bogom vina, kmetovanja in plodnosti pa tudi mladosti.

SLOVENSKO TEMNO GROZDJE GUTEDEL, pakirano, 1 kg

 

Kako izbrati najboljše temno grozdje?
Ko izbiramo temno grozdje, moramo biti pozorni, da je brez sledov zelene barve. Vedno izberemo zrelo grozdje, ki je čvrsto in ni nagubano. Pecelj mora biti dobro pritrjen na grozd in okolica mora biti enake barve kot preostali del grozdja. Prezrelo grozdje lahko prepoznamo po tem, da odpada s pecljev. 
Kako uživati grozdje?
Najbolje je jesti svežega, odlični so grozdni sok, vino in tudi posušene jagode. Ker je grozdje skoraj vedno škropljeno, ga pred uživanjem speremo pod tekočo vodo in tako odstranimo morebitne ostanke škropiv.
  • Z grozdjem so ženske že v antičnih časih ohranjale mladost in lepoto. Kozmetična industrija še vedno uporablja izvlečke grozdja v kremah za obraz, maskah in pilingih.

SLOVENSKE BRESKVE

Breskve poznamo kot priljubljene poletne poslastice, znane po njihovi sočnosti in sladkosti. Obstaja veliko različnih sort breskev, najbolj poznani pa sta bela in rumena breskev. Njihove najbližje sorodnice so nektarine, ki se od njih ločijo po gladki lupini in rahli kislosti. 
 

Breskve lahko kot sveže sadje uživamo od julija do konca avgusta. Iz njih pridelujemo sokove in kompote, želeje, marmelade, suhe krhlje in tudi žganje.

Izbrani okus sezone, SLOVENSKE BRESKVE

SLOVENSKE BRESKVE, 1kg

 

Kako shranjujemo breskve?
Najbolj optimalni pogoji za shranjevanje breskev so pri temperaturi 0°C in visoki vlažnosti zraka. So hitro pokvarljiv sadež, ki ga je dobro zaužiti v roku dveh tednov.
Kako prepoznati popolno zrelost breskve?
Zrela breskev oddaja prijeten, sladek vonj in je živo oranžne ali rdečkaste barve brez zelenih lis. Če na zrelo breskev rahlo pritisnimo, se nežno vda pod pritiskom.
  • Seme v notranjosti koščice breskve je zelo podobno mandlju, in se pogosto uporablja za izdelavo cenejše različice marcipana, znanega kot percipan.
  • Breskev so dolgo imenovali perzijsko jabolko.

Preverite recepte z breskvami

SLOVENSKE MELONE

Melona prihaja iz tropskih in subtropskih območji Afrike. Od tam so jo že 2000 let pred našim štetjem prinesli v dolino Nila, kjer je postala vsakdanja hrana.

Plodovi melon začno dozorevati že konec julija. Obstaja več sort različnih barv in tudi okusov, vse pa vzgajamo na enak način. Njeni dišečih in okusni plodovi so odličnega okusa, precej sladki, polni hranil in imajo malo kalorij.

Izbrani okus sezone, SLOVENSKE MELONE

SLOVENSKE MELONE, 1 kg

 

Kako prepoznamo zrelo melono?
Zrelo melono prepoznamo po mehkobi na otip in značilnem nežnem vonju po meloni, ki ga vonjamo skozi lupino.
Kako shranjujemo melono?
Na suhem in hladnem, najbolje v hladni temni kleti, jo lahko shranjujemo do enega tedna. Tri do štiri dni je lahko shranjena v hladilniku, vendar jo je potrebno dobro zaviti, da njen vonj ne moti druge hrane. Iz prerezane melone, ki jo imamo v hladilniku, moramo vedno odstraniti semena.
  • Okus melone se odlično poda k morskim sadežem in rakom.
  • Iz zrelih in aromatičnih melon lahko pripravljamo tudi izvrsten liker.

SLOVENSKE AMERIŠKE BOROVNICE

Prikupne drobne borovnice so sladka mala razvada za vse generacije. V njih lahko uživamo tudi zaradi vrste, ki jo je mogoče gojiti – to so seveda priljubljene ameriške borovnice. Poletje je pravi čas za obiranje, ki zahteva veliko pridnih rok. Rastlina potrebuje oskrbo in nego vse leto, posebej med zimskim obrezovanjem in pomladnim pletjem nasadov.

Grmiči ameriških borovnic uspevajo na bolj kislih tleh, zato tudi slovenski pridelovalci poleg vseh pogojev za okolju čim bolj prijazno pridelavo zagotovijo tudi pravšnjo zemljo. Lahko smo veseli, da rastejo tudi v naših bližini, saj sveže obrane in fino prebrane borovnice po kar najkrajših poteh prispejo na naše police.  

SLOVENSKE BOROVNICE, pakirano Spar 250g

Slastne in kakovostne 'slovenske' ameriške borovnice za vas pridelajo in sveže zapakirajo izvrstni domači pridelovalci: kmetija Majcan, kmetija Varšek, Darsad, Skupina Posavje in Panorganix.

  • Posamezen grm ameriške borovnice lahko obrodi tudi do 6000 borovnic na leto.
  • Borovnice so eden redkih sadežev, ki je čudovite modre barve.
Zakaj so borovnice 'zvezdasto sadje?
Zaradi oblike peterokrake zvezde na cvetnem delu jagode so jih tako poimenovala severnoameriška domorodna ljudstva.
Kateri mesec je mesec borovnic? Julij je v ZDA razglašen za nacionalni mesec borovnic.

Preverite recepte z ameriškimi borovnicami

Slovenski kaki  

Topli jesenski dnevi so kot naročeni za zorenje kakijev. S soncem obsijane zlato oranžne sadeže lahko tudi v času, ko na vrata trka zima, občudujemo v sicer že sivo obarvani naravi. Najbolj razširjen je v Slovenski Istri, najdemo pa ga lahko tudi v vinogradniških goricah v notranjosti naše dežele, saj mu prijajo zavetne sončne lege, prav tako kot vinski trti.
Slastni sadeži zrastejo na kakijevem drevesu, za katerega velja, da ga ne ogroža prav dosti škodljivcev ali bolezni. Med številnimi sortami ločimo dva tipa sadežev: takšne, ki vsebujejo veliko taninskih snovi, zato ji uživamo šele ko se zmehčajo in 'omedijo', ter takšne, ki so sladke in jih lahko jemo, ko je meso še kompaktno.  

Izbrani okus sezone - kaki

Mehko užitni kaki je pri nas že tradicionalno zelo priljubljen, saj je njegovo meso posebej slastno in mehko. Uživanje kakija pa je v jesenskem času priporočljivo tudi zaradi koristnih hranil. Sadež bogov, kot je njegovo latinsko ime, je namreč prava zakladnica vitaminov, mineralov in antioksidantov.
Kaki je odličen tako svež kot tudi posušen za slastni prigrizek, iz njega lahko pripravite domačo marmelado ali jesenske sladice.

Izbrani okus sezone - kaki grafika

Kaki naj bi na Kitajskem gojili že več kot 2000 let.

Izbrani okus sezone - kaki prerezan grafika

V Aziji je kaki simbol miru, blagostanja in sreče.

Izbrani okus sezone - kaki prerezan grafika

Zakaj je kaki oranžen? Kakiju daje značilno oranžno barvo visoka vsebnost beta karotena.

Preizkusite recepte s kakijem

Zlati kivi Zespri®

Edinstvena sorta kivija pod nežno lupinico skriva sočnost in osvežujoč okus. Prispela je iz daljne dežele, ki slovi po kakovostni pridelavi kivijev in številnih novih sortah – z Nove Zelandije. Prav tam so razvili tudi vse bolj priljubljeni zlati kivi, med drugim tudi sorto Zespri® SunGold.

Sončno zlati kivi vas bo že na prvi otip očaral, če ne marate dlačic, saj ima gladko lupinico. V njej boste odkrili meso presenetljivo zlato rumene barve. Čudovito je okušati nežno teksturo, polno vitalnosti in sočnosti, ki brbončice razveseli z več sladkosti, kot običajni kivi. Seveda pa preseneti tudi kanček kislosti za harmonično sadno razvajanje.  

Izbrani okus sezone - Zlati kivi Zespri

Zlati kivi Zespri®

  • Kivi izvira s Kitajske in je bil nekoč poznan kot kitajska kosmulja.
  • Kivi ni tropski sadež, saj najbolje uspeva v zmerno toplem do subtropskem podnebju.
Kaj skupnega imata ptič in sadež?
Sadež je dobil ime po ptiču kiviju, ki živi na Novi Zelandiji, ker naj bi bilo njegovo perje podobno olupku sadeža.
Kako jemo kivi?
Kakor vam je ljubše. Nekateri ga prerežejo na pol in zajemajo meso kar z žličko. Lahko pa ga olupite in narežete kot drugo sadje.

 

VIR: Zespri Varieties & Handling Guide

Preprosti nasveti za uporabo kivija

Kup kivijev na mizi

Kivi enostavno narežite na kolobarje ali kocke in ga uživajte kot svež prigrizek.

Sadna solata

Narežite kivi na kocke in ga dodajte sadnim ali zelenjavnim solatam za svež in eksotičen okus.

Sestavine za smoothie raztavljene po mizi ter v posodi

Dodajte kivi v svoj najljubši smoothie za dodatno svežino in vitamine.